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#低卡#月子餐超話 ：水晶蝦肉卷
發布時間：2025-07-08 15:07
月子餐超話
1、準備十只鮮蝦，剝去外殼僅留蝦尾，去掉蝦線放入盤中備用。
2、準備一塊雞胸肉，打成肉泥放入碗中，加入一勺生抽、一勺蠔油、一勺淀粉，順著一個方向快速攪拌，靜置十分鐘。
3、準備十片白菜葉，用沸水汆湯20秒，撈出過冷水，瀝干水分備用。
4、帶上手套，用白菜葉包住肉餡和一個蝦仁，將蝦尾留在外面，熱鍋上籠，蒸制15分鐘。
5、出鍋后淋上少許蒸魚豉油和香油，即可食用。
6、爽口的白菜，包裹著鮮美的蝦仁和雞肉，一口下去，汁水在唇齒之間爆開，美味無比！ 
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